Ginseng rojo coreano.

Los principales beneficios del ginseng rojo coreano se centran en el aumento de la energía física y mental ayudando a combatir la fatiga crónica y el cansancio. También ayudan a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo ya que tiene propiedades adaptógenas que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés físico y emocional.

Refuerza el sistema inmunológico al estimular la producción de células inmunitarias y fortalecer la defensa ante virus y bacterias.

Este suplemento sería perfecto para personas con:

• Fatiga mental o física.
• Adultos mayores que busquen mejorar la vitalidad.
• Personas con estrés crónico o ansiedad leve.
• Deportistas o personas activas.
• Mujeres en la menopausia.

Algunos alimentos que potencian los beneficios del Ginseng rojo coreano son:

• El aguacate ya que es rico en grasas saludables, vitamina E y magnesio ayudando a la función cerebral, cardiovascular y reducen el estrés oxidativo.
• El brócoli y crucíferas refuerzan el efecto adaptógeno y detox del ginseng.
• Frutas rojas como fresas, arándanos y moras potencian los efectos antioxidantes y cognitivos del ginseng.
• Frutos secos y semillas ya que refuerzan la acción antiestrés y neuroprotectota del ginseng.